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Muskeln machen schlank, trainiert das Gleichgewicht, regt die Durchblutung an, verbessert die Ausdauer.... Ja, wir sprechen tatsächlich vom Trampolinspringen!
Trampolinspringen ist in erster Linie eine sanfte Gymnastik. Die Bewegungen auf dem Trampolin sind sehr progressiv und rhythmisch.
Vielleicht stellen Sie sich solche Fragen mitten in der Zeit der Weihnachtseinkäufe? Die Antwort ist einfach: Kinder lieben sie! Die Familie auch!
Nach BMX und Skateboarding kommen wir nun zu den Snowboardtricks auf dem Trampolin. Als innovative Sportart wird sie bei Sportlern immer mehr zum Trend, sowohl im Winter als auch im Sommer!
Wie kann man also verhindern, dass das gute Essen an den Feiertagen in überflüssige Pfunde umgewandelt wird? Die Antwort ist ganz einfach: 10 Minuten Trampolinspringen pro Tag!