Das Trampolin: das unentbehrliche Sportgerät für zu Hause!
Egal, ob Sie eine Frau oder ein Mann sind, ein Trampolin ist das ideale Accessoire für alle, die Sport treiben und sich auf einfache Weise fit halten wollen!
Ein Trampolin ist die Garantie für Sport ohne den Nachteil des Muskelkaters am nächsten Tag. Sicherlich kann es vorkommen, dass Sie nach längerer Benutzung Ihres Trampolins Muskelkater bekommen. Im Gegensatz zu anderen Sportarten hält sich diese Unannehmlichkeit beim Trampolinspringen jedoch in Grenzen!
Das Sprungtuch des Trampolins vermittelt Ihnen neue Gefühle, das Trampolinspringen entspannt Sie und stimuliert gleichzeitig Ihren gesamten Körper (Muskeln, Gelenke, Herzrhythmus ...).
Kurz gesagt: Trampoline sind Sport und Spaß in einem einzigen Accessoire.
Werfen wir einen Blick auf diese Vorzüge...
Das Trampolin: Was sind die Vorzüge des Trampolins?
In den USA ist das Trampolinspringen sehr beliebt und wird von den Sportlern als "Rebounding" bezeichnet.
Das Trampolin wird viel in Fitnessstudios und im Fitnessbereich eingesetzt. Um Ihnen eine kleine Liste der Vorteile des Trampolins zu geben :
- Trampolinspringen regt die Durchblutung an.
- Das Springen auf einem Trampolin verbessert die Herzfunktion, indem es die Durchblutung der Blutgefäße steigert.
- Beim Springen auf einem Trampolin wechseln sich Entspannung und Kontraktion der Muskeln ab. Ihre Muskeln spannen sich ständig an und entspannen sich wieder. So erreichen Sie eine schnelle Muskelstärkung und einen starken Knochenbau im Laufe der Sitzungen.
Fitnessübungen auf einem Trampolin sind 3X EFFEKTIVER als Übungen auf dem Boden. 10 Minuten Trampolinspringen = 30 Minuten Laufen.
Auf dem Trampolin werden alle Teile Ihres Körpers beansprucht, Ihr ganzer Körper arbeitet gleichmäßig. Bei einer Stunde Trampolinspringen verbrennt man zwischen 600 und 900 Kalorien!
Ja, ja, Sie haben richtig gelesen! Die Ergebnisse sind deutlich sichtbar!
So wirkt sich das Trampolinspringen dank seiner zahlreichen Vorteile sowohl auf den Körper als auch auf die Moral aus.
